Entspannungsabenteuer für Kinder

Kleine Helden - Große Entspannung

 

In unserer hektischen Welt fällt es bereits Kindern zunehmend schwer zur Ruhe zu kommen und Entspannung zu finden. Der Kurs gibt den Kindern Methoden an die Hand, um eine bessere Körperwahrnehmung zu entwickeln, die Ausgeglichenheit zu steigern und das Stresslevel zu reduzieren bzw. bewusst in die Entspannung zu kommen. 

 

Der Kurs bietet die perfekte Mischung aus folgenden Entspannungstechniken:

  • Kinderyoga
  • progressive Muskelentspannung
  • Atemtechniken
  • Stille- und Wahrnehmungsübungen
  • Bewegungsspiele

 

Kursstart nach den Herbstferien: 07. November 2024

(5 Termine: 07.11., 14.11., 21.11., 28.11., 12.12.)

Kosten: 60 € für 5 Termine (immer donnerstags)

Uhrzeit:  14:45-15:45 Uhr (4-6 Jährige) 

                16:15-17:15 Uhr (7-10 Jährige) - am 28.11. und                          12.12 bereits um 16:00 Uhr 

Ort: Am Kirmesplatz 11 in 56073 Koblenz-Lay

 

 

Kursstart Januar 2025

(5 Termine: 16.01., 23.01., 30.01., 06.02., 13.02.)

Kosten: 60 € für 5 Termine (immer donnerstags)

Uhrzeit:  14:45-15:45 Uhr (4-6 Jährige) 

                16:15-17:15 Uhr (7-10 Jährige) 

Ort: Am Kirmesplatz 11 in 56073 Koblenz-Lay

 

Anmeldung:

Senden Sie mir für die Anmeldung einfach das ausgefüllte Formular zu und geben Sie den gewünschten Termin sowie das Alter des Kindes und Ihre Adresse im Nachrichtenfeld an. Weitere Informationen folgen dann per Mail.

 

Zauberinsel 

Mama-Kind-Entspannung

 

Du bist Mama und im stressigen Alltag fehlt dir mit deinem Kind oftmals Ruhe und Entspannung? Du wünschst dir eine gemeinsame Auszeit mit deinem Kind?

 

Im trubeligen Familienalltag sind wir mit zahlreichen Herausforderungen konfrontiert. Gelassenheit, Leichtigkeit und bewusste Mama-Kind-Zeit bleiben da oft ungefwollt auf der Streckt.

 

Das möchten wir ändern. Sabrina Kurth (Gesundheits- und Aromaberaterin) und ich geben euch praktische Methoden an die Hand, die sich leicht in den Familienalltag integrieren lassen. Lernt zusätzlich ätherische Öle für den Familienalltag kennen. 

 

Kursinhalte: 

  • Entspannung
  • Achtsamkeit
  • Stärken der Kinder stärken
  • Zugang zu Gefühlen/Gefühle benennen
  • Duftanker mit ätherischen Ölen setzen 
  • kleines DIY Projekt

 

Nächster Termin:

16.11.24 von 14:00-16:00 Uhr - 4-6 Jährige

Kosten: 59 € pro Mama-Kind Duo
Ort: Am Kirmesplatz 11 in 56073 Koblenz-Lay

 

Anmeldung:

Senden Sie mir für die Anmeldung einfach das ausgefüllte Formular zu und geben Sie den gewünschten Termin sowie das Alter des Kindes und Ihre Adresse im Nachrichtenfeld an. Weitere Informationen folgen dann per Mail.

 

Kreative Auszeit für Kids

 

Dieser Workshop verbindet die bei Kindern sehr beliebten Elemente Entspannung und Kreativität. 

 

 

Nächster Termin: 

07.12.2024 von 10:30-12:30 Uhr - 6 - 10 Jährige

Kosten: 45 € pro Kind

Ort: Am Kirmesplatz 11 in 56073 Koblenz-Lay

Anmeldung:

Senden Sie mir für die Anmeldung einfach das ausgefüllte Formular zu und geben Sie den gewünschten Termin sowie das Alter des Kindes und Ihre Adresse im Nachrichtenfeld an. Weitere Informationen folgen dann per Mail.

 

Eindrücke aus den vergangenen Workshops & Kursen:

Entspannungskurs zum Thema Halloween

Entspannungskurs zum Thema mein innerer Regenbogen 

Kreativworkshop zum Muttertag

Wir entdecken unsere Stärken 

Sie interessieren sich für ein individuelles Workshopkonzept (z.B. im Kindergarten, Grundschule, Verein o.ä.)? Sprechen Sie mich gerne an!